Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 66,42g | Carb: 107,39g.
Colazione: Te (Usøtet), Agurk (med Skall), Grovt Hvetebrød, Naturlig Ost, Helmelk. Pranzo: Grovt Hvetebrød, Naturlig Ost. Cena: Tomater, Kyllingpølse, Salat med Diverse Grønnsaker (Inkludert Tomater og / eller Gulrøtter). Snacks/Altro: Maiskolbe, Mills Kaviar, Grovt Hvetebrød, Naturlig Ost. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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