Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 146,26g | Carb: 179,31g.
Colazione: Яблоко, Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Цветная Капуста, De Luxe Шампиньоны, Капуста, Зерновита Гречка. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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