Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 81,97g | Prot: 52,34g | Carb: 35,06g.
Colazione: Café. Pranzo: Hellmann's Maionese, Camponesa Creme de Leite, Ovo, Azeitonas Verdes, Cenouras, Vagem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Tomates, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese, Camponesa Creme de Leite, Cenouras, Vagem, Ovo, Sadia Calabresa. Snacks/Altro: Coco. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nirota
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