Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2245 kcal
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Gras: 118,07g | Prot: 153,70g | Carb: 141,14g.
Colazione: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Pranzo: Coles Lite Milk, Milo Milo, Cadbury Drinking Chocolate, Navels Oranges , Don Hot Hungarian Salami, Raw Vegetable, Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese , Ritz Original Crackers. Cena: Paul Newman's Own Light Honey Mustard, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. Snacks/Altro: Water , Coles Natural Almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, White Chocolate. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stretching (yoga) - 20 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 23 minuti, Riposare - 5 ore e 17 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di purple dogs
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