Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 80,34g | Prot: 89,94g | Carb: 190,05g.
Colazione: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Pranzo: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Banana. Cena: Western Star Supersoft, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen) , Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Pumpkin , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Grilled) . Snacks/Altro: Coles Lite Milk, Bulla Ice Cream, Cottee's Ice Magic, Coles Bakery Anzac Biscuits. Di più...
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3407 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 2 ore e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Giardinaggio - 3 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di purple dogs
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