Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 50,77g | Prot: 89,29g | Carb: 144,30g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Green String Beans, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Butter , Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. Snacks/Altro: Videri Classic Dark Chocolate 70%, York Peppermint Pattie (Fun Size). Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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