Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2010
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1575 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 62,72g | Carb: 230,78g.
Colazione: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: light & fit yogurt pineapple & coconut, land o' lakes american cheese, light hamburger rolls. Cena: Sliced Beetroot, Hard Bolied Eggs, virginia baked ham, spinach, potato salad. Snacks/Altro: bournville, rattle snakes, ritz snack mix. Di più...
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2013 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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