Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2019
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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781 kcal
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Gras: 24,88g | Prot: 39,04g | Carb: 107,74g.
Colazione: Kobe Boncabe, Soft Boiled Egg, Mango, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Pranzo: Shallots , Sugar, Salt , Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Tomatoes, Shirataki Mie Basah Matang, Boiled Egg. Cena: Mango. Di più...
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3133 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 20 minuti, Cardio - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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