Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1187 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 59,67g | Carb: 170,09g.
Pranzo: 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 양배추쌈, 고추장, 두부, 오이고추, 브로콜리, 자두, 돌나물, 귤. Cena: 귤, 자두, 브로콜리, 두부, 고추장, 삶은 계란, 양배추쌈, 오이 (껍질제거). Snacks/Altro: 귤, 자두. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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