|
Первые результаты ура 🙌
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1049 kcal
|
Gras: 37,71g | Prot: 73,40g | Carb: 113,05g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Красная Цена Сыр Голландский , Геркулесовая Каша на Молоке. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Cena: Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Красные Яблоки. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
 Commenti
28 ott 19 da utente: Elenamirs
|
28 ott 19 da utente: alinamazitovaaa
|
вы за неделю столько похудели?? скажите как??
28 ott 19 da utente: Aizat1005
|
я кг за неделю не могу скинуть
28 ott 19 da utente: Aizat1005
|
Большой вес всегда быстро уходит. Да за неделю. Тренировки три раза в неделю по два часа. Правильное питание, подсчёт калорий. 😀🤞
29 ott 19 da utente: alinamazitovaaa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinamazitovaaa
|