Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1579 kcal
|
Gras: 69,26g | Prot: 109,21g | Carb: 129,37g.
Colazione: Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожный Пирог, Манник. Pranzo: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лук, Капуста, Кольраби, Помидоры, Творожный Пирог, Манник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Яблоко. Snacks/Altro: Сыр Российский, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. Di più...
|
|
2021 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di verontina
|