Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 47,43g | Prot: 81,47g | Carb: 132,39g.
Colazione: Telur Dadar, Tempe Goreng, Gula Pasir. Pranzo: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Gula Pasir, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Singkong. Cena: Semangka. Snacks/Altro: Nissin Sagu Keju (30g). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linche.law
|