Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 39,55g | Prot: 59,64g | Carb: 218,91g.
Colazione: Auchan Pain aux Raisins, Raisins. Pranzo: Jockey Jockey Stracciatella, Rustica Tomato Ketchup, Mousline Purée (225g). Cena: Oasis Tropical (Canette), Kebab. Di più...
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3407 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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