Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 39,02g | Prot: 67,16g | Carb: 219,67g.
Colazione: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир домашний, Каравай Лаваш Армянский, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Амка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Pranzo: Варенька Малиновое Варенье , Куриные Котлеты на Пару, Каравай Лаваш Армянский, Листья Салата, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Cena: Черный Перец, Соль, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вода, Золотой Колос Пирог Маковый, Магнит Банан, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|