Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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107,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1282 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 46,47g | Carb: 167,44g.
Colazione: Beterrabas, Coopatos Requeijão Cremoso, Pão Integral. Pranzo: Beterrabas, Alvorada Feijão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Almôndegas de Carne de Vaca, Repolho Refogado. Cena: Broa de Milho, Coopatos Requeijão Cremoso, Waffle Simples. Snacks/Altro: Repolho Refogado, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di fernando0752
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