Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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859 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 52,65g | Carb: 100,17g.
Colazione: Cafezinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Pranzo: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Sadia Salsicha, Pão de Leite. Snacks/Altro: Bolo de Rolo, Monster Energy Ultra. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di felipedutra
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