Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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101,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2979 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 238,42g | Carb: 361,80g.
Colazione: Growth Supplements Albumina (14g), Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Manga Palmer, Growth Supplements Albumina (14g), Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Pranzo: Broa de Fubá, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Altro: Arcor Butter Toffees Chocolate, Suco de Laranja Natural, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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