Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 115,68g | Carb: 81,41g.
Colazione: Pocari Sweat Minuman Isotonik, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay. Pranzo: Ketchup , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna. Snacks/Altro: Papaya, Granola, Coffee. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Zumba - 1 ora, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di oliveshi
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