Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 141,15g | Prot: 38,50g | Carb: 88,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ичалки Сыр Моцарелла для Салата, Вода. Pranzo: Сало, ФЭГ Соус Ткемали из Алычи, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di milashka76931
|