Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2817 kcal
|
Gras: 78,63g | Prot: 149,58g | Carb: 374,27g.
Colazione: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Сыр Российский 50%. Pranzo: Красное Яблоко, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Cena: Snickers Сникерс, Gorilla Энергетический Напиток, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|