Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 72,18g | Carb: 173,87g.
Colazione: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Помидоры Черри, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: Maggi Болонез, Фарш из Куриного Филе, Grand di Pasta Макароны, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Parmalat Молоко 0,5%, SPAR Курник . Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 5 minuti, Pulizia - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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