Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 75,87g | Prot: 124,73g | Carb: 125,22g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Томское Молоко Сметана 15%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Геркулес Каша Овсяная. Pranzo: Geneticlab Протеин Whey Pro, Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Свекла Вареная, Свинокомплекс Томский Сардельки Колобки с Сыром, 365 Дней Кальмар Сушеный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе. Cena: Деревенское Молочко Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Картошка Вареная, Огородников Икра Кабачковая. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Сафия85
|