Diario di Dandi irdinata, 16 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
55 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1114 kcal Gras: 36,55g | Prot: 94,97g | Carb: 100,76g.   Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pranzo: Nanas, Semangka, Tempe Orek, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Altro: Bakwan, Pempek, Pempek, Pempek. Di più...
1340 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Dandi irdinata


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