Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2019
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2073 kcal
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Gras: 195,56g | Prot: 45,65g | Carb: 31,64g.
Colazione: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 서울우유 무염버터. Pranzo: 브로콜리, 차전자피, 서울우유 무가염 버터, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, 코스트코 아보카도 오일, 삼겹살. Cena: 코스트코 아보카도 오일, 비계 돼지고기, 보쌈, 상추, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요. Snacks/Altro: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 서울우유 무가염 버터, 아메리카노. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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