Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 79,64g | Prot: 66,49g | Carb: 231,20g.
Colazione: Yumurta, Kellogg's Yulaf Ezmesi, Sütaş Kaf Kefir. Pranzo: Düğün Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Turp, Nohut Yemeği. Cena: Menemen. Snacks/Altro: Yeşil Elma, Keçiboynuzu, Tam Buğday Bisküvi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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