Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1027 kcal
|
Gras: 29,19g | Prot: 24,39g | Carb: 167,23g.
Colazione: Льняные Семена, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Cena: Финик, Champion Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Snacks/Altro: Хлебный Спас Печенье Топлёное Молоко, Чай, Зима Зефирные Палочки с Начинкой. Di più...
|
|
1551 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рузанна Варшамовна
|