Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 43,54g | Prot: 106,77g | Carb: 155,89g.
Colazione: Славянские Традиции Простокваша 4%, Творог 9%, Беллакт Молоко 1,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Pranzo: Брест-Литовск Пинский Сыр, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Финик, Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Спирина Ирина
|