Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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92 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 73,63g | Prot: 147,29g | Carb: 186,38g.
Colazione: Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Chleb Biały, Knorr Gorący Kubek Pomidorowa z Makaronem, Kanapka Gyro z Wołowiną. Pranzo: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Urbanek Sałatka Szwedzka Słodka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Cena: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Develey Musztarda Sarepska, Smakowita Margaryna. Di più...
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3159 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 18 minuti, Lavoro - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Haris26
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