Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
68 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1710 kcal
|
Gras: 59,30g | Prot: 71,88g | Carb: 222,40g.
Colazione: Зеленый Чай, Авистрон Икра Сазана, Балтийский берег Масло Селедочное, Сыр Российский, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Pranzo: Винегрет, Картофельное Пюре, Семейные Секреты Капуста Маринованная, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью, Чай с Лимоном. Cena: Сок Мультифрукт, Папа Джонс Пицца с Курицей, Макси Цезарь . Snacks/Altro: НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , Вкусный День Ряженка 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di z240475
|