Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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58 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 7,03g | Prot: 127,95g | Carb: 159,42g.
Colazione: Die leichte Muh Frühstücks Milch, Honig. Pranzo: Ja! Joghurt Mild 1% Fett, Kresse, Brokkoli. Cena: Arla Skyr Natur , Topinambur, Arla Skyr Erdbeere. Snacks/Altro: SPAR Apfel. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di doris.banora
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