Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1617 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 68,11g | Carb: 185,69g.
Colazione: Сарафаново Сметана 15%, Coffeeport Лаваш с Сулугуни, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Крем-Брюле. Cena: Золотой Колос Пирог Маковый, Мааг Изюм Кишмиш, Соль, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Altro: Магнит Банан, Вода, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Зефир домашний, Ciko Семечки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|