Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1484 kcal
|
Gras: 65,42g | Prot: 114,71g | Carb: 122,53g.
Colazione: Донской Молочник Айран, Пятерочка Грейпфрут, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Магнит Слива, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Pranzo: Chokodelika Белый Шоколад Малина и Нибсы, Победа Шоколад Горький 72%, Яблоко Зеленое, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Петелинка Куриное Бедро. Cena: Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Altro: Полезные Продукты Айран, Моя Славита Творог 2%. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasha86
|