Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 22,27g | Prot: 193,22g | Carb: 158,64g.
Colazione: Aldi Danish White Bread, Asda Skimmed Milk, Cinnamon, Scott's Old Fashioned Porage Oats, X-Tone Protein Whey Chocolate, Bulk Powders Liquid Egg Whites. Pranzo: Lidl British Chicken Breast Fillets, Frank's Red Hot Wings Sauce, Broccoli, Milbona Skyr Fat Free. Cena: Hartley's 10 Cal Lemon Cheesecake, Frank's Red Hot Wings Sauce, Lidl British Chicken Breast Fillets, Lidl Oaklands Baby Potatoes. Snacks/Altro: Nesquik Milk Slice. Di più...
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233 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di neil.watt
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