Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 65,74g | Carb: 190,46g.
Colazione: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Чай, Вареное Яйцо. Pranzo: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Киви, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Cena: Говяжья Котлета на Пару, Лента Кекс Творожный , Помело, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Чиабатта. Snacks/Altro: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик, Сыр Сулугуни, Healthy Origins Органическая Спирулина, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Darina_or
|