Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 47,88g | Prot: 116,01g | Carb: 136,96g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. Pranzo: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Cena: Печень Куриная Жареная, Сыр Российский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: ВкусВилл Сырники Творожные, ВкусВилл Финиковый Сироп. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|