Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
66 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1686 kcal
|
Gras: 77,49g | Prot: 86,90g | Carb: 165,97g.
Colazione: Зеленый Лук, Гречка Отварная, Бекон, Сыр Тильзитер. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Знак Хлеба Лаваш Армянский , Брокколи (Соцветия, Замороженные), Магнит Сыр Тильзитер 45%, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные. Cena: Сахар, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Пинский. Snacks/Altro: Сахар, Яблоко Голден. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smai1e
|