|
35.8 kilo eraf met kleren aan!! Streefgewicht gehaald !Superrrrr🤗 Nu door tot 75 kilo. kijken hoever ik kom.
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1568 kcal
|
Gras: 58,49g | Prot: 57,14g | Carb: 199,11g.
Colazione: AH Smeerkaas, Bolletje Boeren Granen Beschuit. Pranzo: Remia Knoflooksaus, Gebakken Mosselen. Cena: Optimel Aardbei Yoghurt, AH Zilvervliesrijst, Conimex Ketjap Manis, Uncle Ben's Zoetzuur Extra Ananas, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Snacks/Altro: Lindemulder Indische Cake, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Nescafé Latte Macchiato (Zakje). Di più...
|
Calando 2,4 kg a Settimana
|
 Commenti
30 ott 19 da utente: dani.p2
|
30 ott 19 da utente: Laurierdrop
|
30 ott 19 da utente: corrierab
|
wauw! Wat goed zeg! Ik ben deze week net begonnen en heb ook nog heel wat kilo's te gaan, dit geeft megaveel motivatie om door te zetten :D
30 ott 19 da utente: J0landaB
|
Jolanda dan wens ik jou heel veel succes! Gaat zeker lukken. Gewoon volhouden en na n dip weer doorgaan! Ik heb er wel 3 jaar over gedaan. Maar laatste half jaar ging het heel erg goed! Succes!🤗
30 ott 19 da utente: corrierab
|
30 ott 19 da utente: AviaMar
|
30 ott 19 da utente: annemiek rembil
|
30 ott 19 da utente: J0landaB
|
Wauw je gaat als een speer. Goed hoor👍🏻
30 ott 19 da utente: claudet57
|
30 ott 19 da utente: NB56
|
30 ott 19 da utente: Lost68
|
Thanks. Mede door FS en jullie steun gaat het goed het laatste half jaar. 🤗
30 ott 19 da utente: corrierab
|
31 ott 19 da utente: aaf@
|
gefeliciteerd wat goed, knap gedaan! Leuk om te horen dat de gemeenschap hier zo kan bijdragen!
31 ott 19 da utente: jonine .
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di corrierab
|