Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 21,09g | Prot: 74,91g | Carb: 119,44g.
Colazione: Banana, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Pranzo: Cooked Okra (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tropicana Slim Beras Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Boiled Egg, Soft Silken Tofu , Kokita Sambal Terasi, Shirataki Mie Kering. Snacks/Altro: Pineapple (Extra Sweet) . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cek Eka
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