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Devagar e sempre 💪🏻
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 27,4 kg.
Rimanenti: 87,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1363 kcal
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Gras: 100,10g | Prot: 100,17g | Carb: 13,82g.
Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Cena: Torresmo, Abacate, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecerenata
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