Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2019
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 28,32g | Prot: 42,90g | Carb: 151,04g.
Colazione: Грейпфрут, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Морковь по-Корейски, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Cena: Рассольник, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Gustodoro Томаты Протертые , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di juliaakimovas1995
|