Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
104,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 29,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 50,11g | Prot: 75,61g | Carb: 209,75g.
Colazione: Фундук - 4 штучки, Груша, Дары Природы Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Петрушка, Укроп, Кинза, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Судак Жареный. Cena: Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Хлеб Черный, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Сливы, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di belgaldan
|