|
😍😍😍как приятно что результат не заставил себя ждать🤗🤗🤗
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 54,57g | Prot: 69,49g | Carb: 156,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Energy Life Финиковый Батончик с Клюквой, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Яичница с Помидорами. Pranzo: Кефир 2,5%, Свекла Вареная, Семена Льна, Борщ. Cena: Изюм (без Косточек), Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
|
870 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 303ola
|