Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 66,28g | Prot: 137,89g | Carb: 161,39g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Горчица Зернистая, Киприно Сыр Витязь 50%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Чай, Гречка, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Огурец (с Кожурой). Cena: Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Зразы Куриные с Сыром. Snacks/Altro: Банан, Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Простоквашино Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olga.yaichkina
|