Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 45,35g | Prot: 121,47g | Carb: 101,84g.
Colazione: Белая Дача Средиземноморский Салат, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Pranzo: Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Карп Запеченный, Сады Придонья Сок Яблочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Хеленска. Рагу Баклажаны с Картошкой и Грибами , Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|