Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 73,75g | Carb: 191,64g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Корица, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Кабачок Гриль, Морковь на Пару, Помидор Гриль, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Черный Перец, Соль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Варенька Малиновое Варенье , Блины 🥞, Мёд, Nutberry Изюм Светлый, Геркулесовая Каша на Воде, Мааг Изюм Кишмиш. Snacks/Altro: Вода, Ciko Семечки, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомство Крем-Брюле, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|