|
Feliz puente😌
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 44,98g | Prot: 47,37g | Carb: 81,38g.
Colazione: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Pranzo: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Mercadona Espaguetis Integrales, Aceite de Oliva. Di più...
|
|
2389 kcal
|
Esercizio:
Correr - 20 minuti, Entrenamiento Hombro - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elirapallo
|