Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
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66 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 27,04g | Prot: 86,49g | Carb: 222,00g.
Colazione: Épi d'or Petits Pains Précuits , Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Pranzo: Grand Frais Ananas Extra Sweet, Wasa Bio, Fleury Michon Filet de Poulet Fumé, Carottes, Chou, Courgette. Cena: Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Créaline Purée de Brocolis, Escalope de Poulet, Ancel Bretzel , N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. Snacks/Altro: Pomme, Karéléa Langues de Chat, Noix de Cajou, Amandes. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lea15092010
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