Diario di frkn0206, 31 ott 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
63,8 kg Perso fino ad ora: 1,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

433 kcal Gras: 22,01g | Prot: 44,22g | Carb: 12,41g.   Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Salatalık. Cena: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Di più...
1547 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di frkn0206


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