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Slowly but surely getting back on track.
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 66,32g | Prot: 46,27g | Carb: 127,93g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Monster Ultra Sunrise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Bakers Mini Cheddars, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Monster Ultra Sunrise, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Bakers Mini Cheddars, Bakers Mini Cheddars, Magnum Death By Chocolate, Safari Apricot Fruit Roll, Monster Ultra Sunrise. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 5 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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