Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2019
|
80,6 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1406 kcal
|
Gras: 67,79g | Prot: 60,64g | Carb: 134,76g.
Colazione: Semmel, Käse. Pranzo: Krüger Schoko Cappuccino. Cena: Schweinebauch, TiP Mettenden, Natura Kohlsuppe. Snacks/Altro: McDonald's Milchshake Vanille (Klein). Di più...
|
|
2610 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, laufen - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Manu 666
|